เช้าที่รีบไปทำงานแต่ลูกไม่ยอมใส่รองเท้า มื้อข้าวที่กลายเป็นสมรภูมิ การอาละวาดกลางห้างที่ทำให้พ่อแม่อยากหายตัวไป ทุกบ้านที่มีเด็กเล็กล้วนเคยผ่านช่วงเวลาแบบนี้ และหลายครั้งเราก็เผลอดุ เผลอตี แล้วรู้สึกผิดตามมา หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อบอกว่า มีวิธีที่เหนื่อยน้อยลง ทะเลาะกันน้อยลง และได้ใจลูกมากขึ้น
เนื้อหาแบ่งเป็น 5 ภาค เริ่มจากการเข้าใจสมองและพฤติกรรมของลูกและอารมณ์ของตัวเราเอง ต่อด้วยภาษาเชิงบวกที่ใช้แทนการดุ การรับมือทีละสถานการณ์จริงตั้งแต่ลูกอาละวาด งอแง ตี กัด ไม่ยอมกินข้าว ติดจอ ไปจนถึงพี่น้องทะเลาะกัน แล้วจึงเป็นการสร้างวินัยและทักษะชีวิตระยะยาว และปิดท้ายด้วยการดูแลใจของพ่อแม่เอง
หัวใจของเล่มนี้คือประโยคพูดจริงที่พ่อแม่หยิบไปใช้ได้ทันที คู่กับประโยคที่ควรเลิกพูด รวมกว่า 20 แบบ พร้อมตารางเปรียบเทียบ ขั้นตอนรับมือ และแบบฝึกท้ายบทให้ลองทำจริงในแต่ละสัปดาห์
วินัยเชิงบวกในเล่มนี้ไม่ใช่การตามใจและไม่ใช่การปล่อยปละ แต่คือการเลี้ยงลูกด้วยความอ่อนโยนที่มาพร้อมความหนักแน่น มีกฎ มีขอบเขต แต่ทำด้วยความเคารพและการสอนทักษะ อิงแนวคิดจิตวิทยาพัฒนาการเด็กอย่างสายสัมพันธ์ที่มั่นคง EF ทักษะสมองส่วนหน้า และการกำกับอารมณ์
เนื้อหาในเล่มนี้อิงจิตวิทยาพัฒนาการเด็กเพื่อช่วยให้พ่อแม่เข้าใจลูกและตัวเอง ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือบำบัดทางการแพทย์ เด็กแต่ละคนต่างกัน หากกังวลเรื่องพัฒนาการหรือพฤติกรรมที่รุนแรงต่อเนื่อง ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือนักจิตวิทยาเด็ก และหากพ่อแม่เองเหนื่อยล้าเกินรับไหว สายด่วนสุขภาพจิต 1323 พร้อมรับฟังเสมอ